Почему живот худеет в последнюю очередь

Вес, снижайся! Как убрать жир с нужных участков тела

Избыточный вес в современном мире — настоящий бич человечества. По данным ВОЗ, в благополучных странах ожирением разной степени страдает каждый третий.

Как сжечь жир на животе?

Наступает понедельник, и мы решаемся на диеты и программу тренировок, чтобы начать худеть к определенному периоду. Стрелки весов постепенно движутся к заветным цифрам, но отражение в зеркале далеко от желаемой фигуры. Ненавистный жир продолжает красоваться на животе и боках в то время, как худеют руки, ноги и грудь. Как бороться с такими жировыми отложениями и какие существуют эффективные методы?

Как быстро похудеть в животе, рекомендации диетолога

Как убрать низ живота: рабочий способ тренеров Spirit. Fitness

Сбросить все лишнее: какая часть человеческого тела худеет быстрее всего и почему

Как избавиться от жира на животе и боках. Лучшие способы убрать живот

Так что от живота избавляться надо обязательно. А как? Специалисты "ФИЦ питания и биотехнологии", к которым обратилась "РГ-Неделя", уверяют: справиться с абдоминальным жиром, сделать живот плоским намного сложнее, чем просто сбросить вес. Но нет ничего невозможного. Три секрета успеха: во-первых, правильное питание. Во-вторых, правильные нагрузки и упражнения.